Quand la rupture laisse des traces… Une séparation amoureuse, qu’elle soit récente ou plus ancienne, peut laisser une empreinte...

Quand le passé pèse encore… Certaines blessures émotionnelles continuent d’influencer nos choix, nos relations et notre bien-être :...

Quand les habitudes prennent le contrôle Certaines habitudes semblent impossibles à changer, même avec toute la bonne volonté du...

Quand le sommeil devient un combat… Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité touche toutes les sphères de notre vie. Voici...

Quand le stress prend trop de place… Le stress ponctuel peut être stimulant : il nous aide à réagir rapidement ou à nous dépasser dans...

Le sommeil, miroir de notre équilibre intérieur Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité… Ces troubles touchent de...

Le stress… un invité permanent ? Entre le travail, la famille, les obligations et les imprévus, notre corps et notre esprit sont souvent...

Une famille, c’est un équilibre fragile La vie familiale est faite de moments de joie… mais aussi de tensions. Même dans les foyers les...

Quand la porte se ferme… L’adolescence est une période de transformation intense : corps, émotions, identité… tout bouge. Et avec ces...

La communication : le cœur du couple Dans un couple, ce n’est pas l’amour qui disparaît en premier… c’est souvent la communication qui...

Quand le couple cherche un souffle nouveau Tous les couples traversent des hauts et des bas. Les tensions, la distance ou les désaccords...

L’hypnose, entre mythe et réalité Quand on parle d’hypnose, beaucoup imaginent des personnes qui s’endorment soudainement sur scène,...

Une vérité simple… mais essentielle Dans mon parcours d’accompagnante, j’ai vite compris une chose : aucun être humain n’est identique...