Libérer des habitudes ancrées (tabac, grignotage, procrastination) grâce à l’hypnose

Quand les habitudes prennent le contrôle

Certaines habitudes semblent impossibles à changer, même avec toute la bonne volonté du monde. Exemples fréquents :

• Tabac ou vapotage

• Grignotage émotionnel

• Procrastination chronique

• Dépendance au sucre ou au café

• Usage excessif des écrans

Ces comportements, souvent installés depuis des années, résistent aux efforts conscients, car ils sont pilotés par l’inconscient.

Pourquoi l’hypnose est efficace

En état d’hypnose, on accède directement aux « programmes » de l’inconscient pour :

• Identifier l’origine émotionnelle de l’habitude

• Comprendre à quoi elle répond (réconfort, gestion du stress, ennui…)

• Modifier la réponse automatique

• Installer de nouveaux comportements plus sains et durables

Les bénéfices observés

• Réduction ou arrêt de l’habitude

• Moins d’envies ou de compulsions

• Plus grande maîtrise de soi

• Fierté et confiance retrouvées

💡 Imaginez : voir un paquet de cigarettes, un pot de biscuits ou un écran, et sentir que cela ne vous attire plus du tout.

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