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Apaiser la peine d’amour et briser les schémas répétitifs grâce à la méthode Sha!


Quand la rupture laisse des traces…

Une séparation amoureuse, qu’elle soit récente ou plus ancienne, peut laisser une empreinte profonde. Chez beaucoup de célibataires, la peine d’amour se traduit par :

  • Un sentiment de vide ou de perte de sens

  • Des pensées obsédantes liées à l’ex-partenaire

  • Une peur de revivre la même souffrance

  • Une difficulté à faire confiance à nouveau

  • Un isolement ou une perte d’élan pour rencontrer quelqu’un

Et parfois, même après avoir tourné la page sur une personne, on se rend compte que les histoires se ressemblent étrangement… Les mêmes blessures, les mêmes conflits, les mêmes déceptions se répètent, comme si un « schéma invisible » dirigeait nos relations.



Pourquoi ces schémas se répètent

Ces répétitions viennent souvent de croyances, de blessures émotionnelles ou de mécanismes inconscients mis en place dans l’enfance ou au fil des expériences. Par exemple :

  • Craindre l’abandon et attirer des partenaires distants

  • Vouloir être aimé à tout prix et tolérer des comportements irrespectueux

  • Reproduire des modèles relationnels observés dans la famille

Tant que ces schémas restent inconscients, ils continuent d’influencer nos choix et nos réactions.



Comment la méthode SHA aide à apaiser et transformer

Avec la méthode SHA (Sophrologie, Hypnose, Accompagnement PNL), nous travaillons à plusieurs niveaux :

  1. Apaiser la blessure émotionnelle pour alléger la douleur de la rupture.

  2. Mettre en lumière les schémas répétitifs afin de les comprendre et de reprendre le pouvoir sur ses choix.

  3. Libérer les ancrages inconscients qui maintiennent ces comportements.

  4. Installer de nouvelles bases relationnelles pour attirer des relations plus saines et alignées.



Les bénéfices observés

  • Soulagement émotionnel et sentiment de légèreté

  • Plus de clarté sur ce que l’on veut (et ne veut plus) dans une relation

  • Capacité à repérer plus tôt les signaux d’alerte

  • Plus grande confiance en soi et en sa capacité à aimer à nouveau

  • Ouverture à des rencontres plus saines et épanouissantes



💡 Imaginez : repenser à votre ex ou à vos relations passées sans tristesse ni colère, mais avec un sentiment de paix et de reconnaissance pour le chemin parcouru… Et accueillir l’avenir avec confiance.



 
 
 

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